🇳🇱 WHM Fundamentals Workshop
Vier het leven met een Wim Hof Fundamentals Workshop. Laat het dagelijkse leven achter je voor een dag van geluk, ontspanning en blijheid. Dit is wat we voor je hebben:
✓ Een dag alleen voor jezelf 
✓ Ademhaling 🔥
✓ Theorie van het ijs 🧊
✓ Ijsbad 
✓ Voel je geweldig 🙌
De workshop duurt 4 tot 5 uur waarin je een krachtige ademhalingstechniek leert, getraind wordt op een sterke focus en mindset en met deze technieken een ijsbad kan gaan nemen in een badkuip die tot de rand gevuld is met ijsblokjes.
Je zult de grenzen van je lichaam en geest verkennen en leren dat je veel meer kunt bereiken dan je denkt. Je zult leren je fysieke en mentale grenzen uit te breiden en je rustig op je gemak voelen met ongemak. Je leert makkelijker omgaan met stress, versterkt de verbinding tussen je lichaam en je geest en verbetert hiermee zelfs je atletische prestaties.
Deze ervaring is de eerste stap van een transformatie naar een leven met meer rust en meer energie. Buiten je comfort zone te gaan en alles te bereiken wat je echt wilt.
Taal: Nederlands
Instructor: Marius Helf, Certified Wim Hof Method Instructor
Inschrijven: wimhofmethod.com
Organizer
Marius is a Wim Hof Method Instructor Level 2. He was born in Germany, and moved to the Netherlands in 2016. Shortly after he discovered the Wim Hof Method as a beautiful way to balance his office job. He dove deep into the ice and his own soul at a Wim Hof expedition in Sweden. It has helped him to work through a lot of old burdens and taught him to open up emotionally. After the expedition he knew that he wanted to share this method with the people around him. Since he has guided hundreds of people through the basic and advanced techniques of the Wim Hof Method as a certified instructor.
Venue
De Dars Fitness & en Wellness Center ontvangt je in het café met koffie en thee. Een ruime yoga hal en het buitenterrein voor het ijsbadje maken het een ideale, mooie locatie voor je Wim Hof cursus.
